Гуляла сегодня.
Проснулась от того, что за окном очень и очень яркое солнце.
И посему решила, что хватит просиживать жопу в четырех стенах.
Косуха, джинсы, толстовка, стилы и наушники.
Весна же.
От дома до парка минут пятнадцать пешим ходом.
А вот по самому парку гуляла, не останавливаясь, около часа.
Людей было много: и парочки, и пенсионеры, и родители с чадами разных возрастов, и собачники. И хорошо так, пахнет весной, несмотря на то, что лед на озерце еще не до конца сошел. Несмотря на то, что на деревьях пока еще даже почки не спешат появляться. Несмотря на то, что парк загажен вусмерть, и кто его планирует убирать, пока неизвестно.
И если не обращать внимание на окружающую социальную среду, а только на сам мир - душой отдыхаешь.
И время подумать появилось, что-то проанализировать (не знаю, насколько оно для меня полезно сейчас). Поймала себя на том, что страшно сутулюсь, а еще плюс ко всему тяжело ступаю, очень низко опускаю голову и смотрю исключительно в асфальт.
Пыталась походить с прямой спиной и смотреть на мир (все равно в очках была), не получилось - все равно прячусь и хоть ты тресни.
А от того, что все-таки в кои веки разогнулась - теперь спина болит. Да и нагрузку я ей дала нефиговую.
А еще от того, что надышалась, я теперь перманентно хочу спать.
Но в целом, практика прогулок мне приглянулась. Надо бы так и продолжать, только дозу увеличивать постепенно.