Мост №1170

[Project Jen]

Ками-сама, ну...
Когда я уже перестану бояться людей?
Когда я перестану пить горстями валерьянку перед тем, как позвонить или написать по важному поводу?
Когда я перестану переживать, что ответ будет отрицательным, негативным, а я - непременно нехорошо накосячу?
Сил нет, все нервы сюда уходят
А главное - что решается все просто и легко, а у меня все равно ощущение, что я щенок, нагадивший лужу в прихожей...
Чет как-то....хреновый из меня профессионал в такие моменты ><
Как перестать бояться людей и начать жить, а?

@музыка: Red - Love Will Leave a Mark

@темы: я подумаю об этом завтра.., из жизни дренеев.., точно знаю - сердце слева, даже черная полоса бывает взлетной, Project Jen, 2l Agency

Comments

[Лина_]

дыхательные гимнастики не пробовала? И перед такими разговорами и вообще несколько раз в день для профилактики нервов.

[Project Jen]

Хвостатая_,
не, дело не в том, что я психую и паникую и не могу взять себя в руки.
Дело в том, что я боюсь что-либо предпринимать, потому что мне начинает это казаться заведомо раздражающим ил провальным...

[Лина_]

Project Jen,

Дело в том, что я боюсь что-либо предпринимать, потому что мне начинает это казаться заведомо раздражающим ил провальным...

и начинается трясучка уже нервная? не, ну не знаю, мне дыхательные помогают держать ясную голову и не поддаваться на панические мысли "неполучицццаааа".
Ну и еще доказательства тех случаев когда получается. Ты сама пишешь -

А главное - что решается все просто и легко

т.е. у тебя все звонки и прочее проходят успешно? напоминать себе почаще и ну всетаки что-то вроде дыхательных. Вместо валерьянки.

[Project Jen]

Хвостатая_,
нет-нет. я невнятен, да.

и начинается трясучка уже нервная?

это не нервное, это именно страх - и на этой почве уже истерика, что я опять накосячу.

т.е. у тебя все звонки и прочее проходят успешно?

потом, когда приходят ответы, я понимаю, что в этот раз "пронесло", что называется.

[Лина_]

Project Jen, ну слушай, не на этот раз - а всегда удачно. замена формулировки. Не знаю какие то... мантры-убеждения себя что ли.

что я опять накосячу.

опять? а ты косячила? или придумала что только можешь накосячишь?

[Project Jen]

Хвостатая_,

а ты косячила? или придумала что только можешь накосячишь?

не косячила, потому что не рискую брать на себя нормальную ответственность. и это отдельный косяк
по-мелочам, которые были исправимы - да косячила, но от момента осознания косяка до исправления - стадия "валерьянка" - это уже привычно.
Понимаю, что у страха глаза велики - но мне все таким ужасно масштабным всегда кажется(

[Лина_]

Project Jen, ты не косячила потому что ты умеешь делать дела. А не потому что

не рискую брать на себя нормальную ответственность. и это отдельный косяк

не упирайся и не держись за эту мысль. гони как только появляется - "Я справлюсь! Я и что бы не смогла?!" Не бойся))) не косячила и не будешь.
а даже если накосячишь - ниче страшного поправимо. ну или не очень, но в этом случае и хрен с ним все равно не стоит оно того чтобы его бояться)
Как начнется опять перед каким нибудь звонком валерьянка - дыши глубоко и ритмично и повторяй - я справлюсь я не накосячу все хорошо)
Обычно такая штука работает) ну хоть попробуй)))

[Project Jen]

Хвостатая_,
не, я попробую, спасибо))
просто, я немного не о том) не могу объяснить - не суть)
не могу сказать, что меня отпустило - но сегодня уже с мыслями такого рода полегче) просто иду и делаю)

[Мурлыкающий Панда]

может со временем придет и спокойствие?
потому что больше опыта, уверенности....

[Project Jen]

Мурлыкающий Панда,
та уже сколько лет прошло - с четвертого курса как никак работаю, а ничего не меняется. как психовала, так и психую.

[Мурлыкающий Панда]

Project Jen, хмммм =\ тогда да, какие-нибудь успокоительные методики